BELAJAR HIDUP SEHAT SEJAK DINI

Tahukah anda semua, kesehatan itu yang terpenting di dalam kehidupan kita, apapun alasannya, dan menjaga kesehatan diri itu Ibadah,
kali ini Saya ingin berbagi informasi tentang kesehatan, kenapa harus kesehatan,?
karena kesehatan itu awal dari segalanya, tanpa kesehatan, maka kita tidak akan bisa melakukan pa yang kita ingin kan,
nahhh,... agar tetap Jasmani kita tetap sehat, banyak hal yang harus kita lakukan, termasuk rutinitas keseharian kita yang harus kita lakukan,

Dari Makan teratur, dan makan yang sehat, istirahat tratur, dan olah raga teratur, itu termasuk tips-tips hidup sehat, yang belu di jelaskan ialah, apa yang di aksud dengan kata-kata itu semua, dan bagaimana melakukannya,

Mendengar dari bacaan ini, terasa sepele, dan gampang untuk di lakuakn, itu lah yang anda semua rasakan, karena saya juga merasakan hal yang sama,
Oleh sebab itu saya share artikel ini, sekali lagi, Kesehatan itu ialah hal Terpenting di dalam hidup kita, tiada aset yang paling Besar, melainkan Kesehatan.

Maka dari itu saya pribadi, menekankan kepada anda semua untuk menjaga kesehatan Jasmani dan rohani semua.
 ok, langsung saja kita ke Pembahasan,
Percaya kah anda bahwa kesehatan Jasmani itu pengaruh dari Rohani kita?
apa pun yang kita pikirkan itu akan menjadi efek samping dari kesehatan jasmani kita,
Percaya gak percaya, itu lah kenyataanya,  ?
Baik lah, kita akan membahas secara logika, dan Umum saja menurut Masyarakat

Cara menjaga Tubuh agar tetap sehat,
Seperti biasa kita bisa melakukan rutinitas keseharian kita, bagi sebahagian orang yang terlalu sibuk dengan pekerjaanya, jangan jadikan itu alasan untuk kesehatan, berfikir kembalilah, jika kesibukan anda itu dapat mengakibatkan penyakit tumbuk di tubuh anda, anda terlalu banyak kerja dan kurang beristirahat, itu akan sangat membuat anda menyesal nantinya, karena hasil yang anda targetkan akan sia-sia saja, hanya untuk mengobati penyakit anda,

langkah pertama
-Beristirahat lah secukupnya
-Makan lah secara teratur
-berolah raga secara teratur

sepertinya hanya itu, sedikit bukan,? lakuakn lah jika menurut anda mudah, jika sukses anda melakuakn itu semua, Coment di baha, Bahwa anda Telah SUKSES
Saya pribadi yang akan mengucapkan Beribu Terimakasih kepada anda, karena masih sudi membaca coretan saya ini,.

Selamat mencoba sodara-sodara... semoga Tuhan selalu memberi ingin kita semua.,.. Amin ... :)